勉強法

効率の良い勉強法

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勉強に最適な時間があるのは知っていますか?これは社会人でもそうですが

「勉強に最適な時間」

があるのです。私も勉強する時間帯についてはいろいろ工夫をしてきました。

勉強する時間帯

たとえば

帰って寝るまで勉強
帰って少し寝て、途中で起きて勉強
帰って寝て朝起きて勉強

などいろいろテストしてみました。どれも一長一短がありますが、最近ではどの勉強がいいのかわかってきています。

2つの勉強

勉強というと通常は

「インプット」
「アウトプット」

という2つがあります。

インプットとは本を読んだり、話を聞いたりして情報を入れることです。そして、アウトプットとは、入れた情報を外に出していくことです。

勉強でいうと問題集を解いたり、テストをしたりすることです。

最適な時間はこれ

実はこの2つのことをするのに適した時間というのがあります。仕事上ではよくいわれますが、

アウトプットは朝
インプットは夜

です。実は私の文章を書くときはいつも朝に書いています。それもできるだけ9時のまでに。

そして、午後からは動画を見て勉強したり、音声を聞いたりしています。

つまり、先程書いたように

アウトプットは朝
インプットは夜

の形をとっているのです。たとえば、寝る前にスマホを見るよりは、覚えたい単語や、本を読みます。

寝る前に音読してもいいかも知れません。そして、朝になってそれが身について入るのか問題集を解いたり、テストをしたりするのが理想的なのです。

そうやって

「やることを効率のよい時間に充てる」

だけで勉強そのものが効率よくなってきます。ぜひ試してみてくださいね。

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